AERIAL YOGA

Je lichaam, de zwaartekracht en een speciale doek – bij Aerial Yoga werken deze drie nauw samen. De doek fungeert als een hangmat die je niet alleen bij elke oefening ondersteunt en de spanning uit je nek en schouders haalt, maar die ook zorgt voor meer bewegingsvrijheid. Aerial Yoga is daarom ook heel geschikt voor mensen met rug-, schouder- of nekklachten.

Bij Aerial Yoga speel je met de zwaartekracht

In de hangmat speel je met de zwaartekracht, waardoor je met bijna kinderlijk gemak een handstand of salto achterover kunt doen – ook als je nog maar net met yoga begint. Op een ontspannen manier een full body work-out doen en aan je lenigheid werken? Volg dan een groepsles Aerial Yoga in onze YOGA STUDIO.

Duur:           75 minuten
Wanneer:   klik hier voor het lesrooster

Heb je een vraag of wil je je aanmelden voor een (proef)les, neem dan contact met ons op.