YIN AERIAL YOGA

Bij Yin Aerial Yoga maken we gebruik van de hangmat die ervoor zorgt dat verschillende houdingen die horen bij Yin Yoga makkelijker uit te voeren zijn. Daarnaast helpt de doek ook om posities te verdiepen of om druk uit te oefenen op een specifiek deel van het lichaam. Door zacht met je bovenlichaam of benen heen en weer te bewegen, help je je lichaam om in een bepaalde houding te ontspannen.

Combinatie van Yin Yoga en Aerial Yoga

Bij Yin Aerial Yoga hangt de doek vlak boven de grond en wordt het beste van Yin Yoga en Aerial Yoga met elkaar gecombineerd. Ervaar tijdens een groepsles Yin Aerial Yoga in onze YOGA STUDIO wat deze combinatie voor jou en je lijf doet.

Duur:           75 minuten
Wanneer:   klik hier voor het lesrooster

Heb je een vraag of wil je je aanmelden voor een (proef)les, neem dan contact met ons op.