CIRCUIT TRAINING PLUS

Circuit training plus gaat nóg een stapje verder dan onze reguliere circuit training. Met nog zwaardere oefeningen in een nog hoger tempo of voor een nog langere periode. Volgens een bepaald circuit wissel je diverse oefeningen en korte rustperiodes af en worden alle grote en kleine spiergroepen intensief getraind. Hierbij gebruiken we verschillende fitnessapparaten en losse gewichten, en trainen we afwisselend op tijd of op het tempo van de muziek.

Groepsles voor iedereen die extra uitdaging zoekt

Circuit training plus is onze meest intensieve groepsles voor iedereen die extra uitdaging zoekt. Weten of deze manier van trainen ook iets voor jou is, volg dan een groepsles en ontdek het zelf.

Duur:           60 minuten
Wanneer:   klik hier voor het lesrooster

Heb je een vraag of wil je je aanmelden voor een (proef)les, neem dan contact met ons op.