HATHA YOGA

Hatha Yoga is de klassieke vorm van yoga zoals de meesten het kennen. Tijdens verschillende oefeningen ligt de focus op je ademhaling en op het versterken en versoepelen van de spieren in je lichaam. Deze ‘zachte’ les is ideaal voor beginners en voor iedereen die tot rust wil komen.

Meer in balans met Hatha Yoga

Yoga helpt je bij het leegmaken van je hoofd, waardoor je meer in balans bent en je je ook beter kunt concentreren. Leer ook luisteren naar je lichaam en kom tot rust tijdens een groepsles Hatha Yoga in onze YOGA STUDIO.

Duur:           75 minuten
Wanneer:   klik hier voor het lesrooster

Heb je een vraag of wil je je aanmelden voor een (proef)les, neem dan contact met ons op.