Fit & Sociaal, de groepsles voor 60-plussers

Naast SixtyFit bieden we ook Fit & Sociaal aan, een groepsles voor 60-plussers. Bij dit op maat gemaakte bewegingsprogramma staan samen bewegen en gezelligheid staan. Iets voor jou? Meld je dan aan voor een (proef)les Fit & Sociaal!

Samen werken aan kracht, lenigheid, motoriek en uithoudingsvermogen

In een groep van maximaal 12 personen doe je verschillende oefeningen die gericht zijn op kracht, lenigheid, motoriek en uithoudingsvermogen. Uiteraard is bij elke les deskundige begeleiding aanwezig om je te helpen én te motiveren. Een les duurt ongeveer een uur en we sluiten deze altijd samen af met een lekkere kop koffie of thee. Voordat je met Fit&Sociaal begint, nemen we trouwens eerst een fit-test af, zodat we weten waar we eventueel extra aandacht aan moeten besteden.

Deze groepsles voor 60-plussers is er op maandag (14.00-15.00 uur) en woensdag (13.00-14.00 uur).

Meld je aan voor Fit & Sociaal, de groepsles voor 60-plussers

Kom ook sporten met leeftijdsgenoten zodat je letterlijk en figuurlijk lekker in je vel komt te zitten. Wil je meer weten of wil je je aanmelden voor een (proef)les, neem dan contact met ons op.